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¿Te has fijado en que, cuando juegas, te olvidas del mundo? Se para el reloj, desaparece el ruido y estás ahí, presente, con toda tu atención en lo que haces.
Pues de eso, y de mucho más, hablo en el nuevo capítulo de mi podcast, donde me he salido un poquito del guion habitual para charlar sobre videojuegos. Sí, tu escritora de espiritualidad también tiene su lado gamer. 😄
¿Qué tienen que ver los videojuegos con la felicidad?
Más de lo que imaginas. Cuando juegas hay reglas, retos y niveles, y en cada partida estás practicando, casi sin darte cuenta, cosas que también sirven para la vida:
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Presencia: cuando estás metida en el juego, estás en el aquí y ahora. Es lo más parecido a una meditación en movimiento.
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Perder no es fracasar: te caes, reinicias y lo vuelves a intentar sin drama. ¿Y si hiciéramos lo mismo en la vida real?
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Cada nivel te prepara para el siguiente: no puedes saltarte el aprendizaje, y ahí está la gracia.
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Tú eliges tu personaje: en el juego decides quién quieres ser. En la vida también, aunque a veces se nos olvide.
Aquí me pongo un poquito más espiritual. 💫
A veces siento que la vida se parece a un gran juego en el que hemos venido a experimentar, aprender y recordar quiénes somos. Hablo de esto en mi libro El origen del ser: pasando de simulador, y el podcast me ha dado la excusa perfecta para explorarlo desde un lado más divertido.
Jugar también es una forma de sanar
Nos han enseñado que jugar es “perder el tiempo”, y yo creo justo lo contrario. Jugar conecta con esa parte de ti que disfruta sin exigirse nada. Cuando juegas sin culpa, sin prisa y solo por el placer de hacerlo, estás cuidando de tu niña interior y volviendo a tu esencia.
Y esa es, en el fondo, la base de mi Filosofía Mejor Ser Feliz: la felicidad no está en conseguir más, sino en disfrutar de lo que ya está aquí.
Una pregunta para ti 💬
Cuando juegas (a lo que sea, a un videojuego, a un juego de mesa o a lo que te haga sentir niña), ¿qué emoción sientes? Y sobre todo, ¿cuándo fue la última vez que te permitiste jugar sin culpa?
Si te ha gustado, compártelo con esa persona que siempre está enganchada al mando (o contigo misma, por qué no 😉).
Gracias, gracias, gracias por estar aquí. ¡Bendiciones! ✨
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