MEDITACIONES

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La meditación es una práctica que hace un individuo donde utiliza una técnica, como la atención en uno mismo, la atención plena o enfocar la mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr, con ello, un estado mentalmente muy activo, claro y emocionalmente tranquilo y estable.

¿Cuál es la meditación más efectiva?
¿Cuál es la mejor forma de meditar?
¿Cuáles son las meditaciones más poderosas?
¿Qué es meditar y cómo hacerlo?
¿Qué se debe pensar en la meditación?
¿Cuánto tiempo debe durar una meditación?

Meditación Guiada: Relajación Muscular Profunda
MEDITACIÓN guiada Reducir el estrés y Calmar la mente 🙏 12 minutos Meditación guiada. 12 min. Aquí y Ahora. GRATITUD
MEDITACIÓN GUIADA para calmar la mente y eliminar el estrés (15 minutos)

Una oración para la conexión con uno mismo de Eva Rubiano y su FILOSOFÍA MEJOR SER FELIZ. Te ayuda a conectar contigo. VIBRAR ALTO - QUINTA DIMENSIÓN - NUEVA HUMANIDAD

ORACIÓN de conexión con uno mismo